ぼろみけブログ

不安障害と自律神経失調症とHSPと・・・自分の人生を生きたい

書きながら考える

セロトニン増やす準備した

姉にネイルしてもらって女子力が1UPしたの図 こんにちはからこんばんはへ移行するところ。 いかがお過ごしでしょうか~~~眠いね 私はレポートに苦戦しております、もう無理だ―日本語が理解できない。日本語しかできないのに日本語すら読めなくなってしまっ…

HSPについて思うこと2

今日はノートを作って試験の準備としてデータを集めて印刷していた。学生! あと三年前に観てめちゃくちゃ感動した映画を今日久々に観たんだけどあの時と比べて全然、もう全っ然感動しなくて悲しかった笑 映画も、本も、出会いには良いタイミングというのが…

コーピングの振り返り

午前中ここでケッコーな量の文章を書いてたんですけど、PCのエラーのせいで全部吹っ飛んでしまったんですよね。もう、えぇぇえ?って声が出てしまった。それで一気に更新する気なくしてPCから遠ざかって。今スマホから書いてる… その午前中書いてた時、やっ…

What's new?②

英文の勉強?て言いたくなるタイトルですね 最近どう?の砕けた言い方、ワッツニュー? 本日2度目の更新ですのでフツーの日記は一つ前の記事ですよろしく。 さっき記事の最後の方で「趣味に励んでる」と書きましたが、私はたまに趣味に励む自分を責めること…

どんよりどよどよ?

こんばんは〜。↑かわいいからあげる、って可愛くないですか。 常夜灯にして薄暗ーい部屋でコレ書いております もちろんスマホの画面明るさは0% 今なんか書きたい気分なんですけど書くことが… 安眠のために寝る前に部屋を暗くする、ってよく書いてあるけど、…

いくら熱を込めて書いたって

所詮他人事なんですよブログって。あとエッセイも。人にとって他人事だと思われることを、面白いって思われてるとしたら、それは書いてる人が天才なのだと思う。だからブロガーしかりエッセイストしかりみんな天才なのね。 何が楽しくて三十分近く寒空の下で…

自分らしさを知ることについて

前回の記事書いてから、サカナクションのアイデンティティが頭から離れなくて気付いたら口ずさんでました…中毒性がある… 山口さんは"十代の取りこぼした思い出とかを掘り起こして"自分らしさに気づいたと歌ってた。対して私は、十代のころが1番空っぽだった…

気づいた、衝動的に

サカナクション / アイデンティティ - YouTube アーイデンティティーがぁーナアアアイ 生まれなーあい ららららぁーー!!!!! って今日お風呂入ってた時ピンと来たんだけど、それは急にピンと来たんだけど、 自分の芯がないないないない言ってるけど 私が…

膨大な心の声のやり場所に困る

なんかもう、私めっちゃ色んな事考えてるのに、こんなに沢山の言葉を自分の中だけで消費させててイイの?!という気になってきた。 なら書けば、って思うんだけど、いざ書こうとすると、うーん。まだ始めたばっかだし、慣れるまでぼちぼちいこう。と思う。 …

私に近づく私

かつて私にとってブログは安住の地であった、ように思う。 それは覚えてるけど、何書いてたかさっぱり思い出せないや。きっとポエマーだったんだと思う。きっと自虐的に笑いを取ったりしてた。たまに自撮りを載せたり、あるいは友人とのプリクラを載せて、自…

情報断食とりあえずの報告

ブログ書いた翌日の8日と9日、極力スマホ触らず情報断食してみました。 それでもやっぱ家族と連絡とったり電話しなければならない時があったんで全く触らないってのは無理でした。連絡手段に使うのみ。 緊急時以外スマホは触らないという方法で情報断食して…

不安になる暇あるなら対策&対策

なんか…食べ物が飲み込みづらい。 と気づいた瞬間血の気が引くほど不安になった。今日の休憩時間のことである もともと痩せてるのにストレスがかかると食欲不振になるタイプだから更に痩せる、それが嫌で嫌で仕方がない。 食べ物が飲み込みづらいなんて、た…

onとoffの切り替えについて②

はい帰宅なう。 深ーいoffって分かりやすくするとすれば、うつ状態と言ってもいいのかもしれない。あるいは引きこもり状態 まあこれは言いすぎかもしれませんが こういう状態に陥った人の社会復帰までが難しいように、深いOFFからONに切り替えるのは難しいと…

思考力のなさについて②

思考力のなさについて①の続きです。 前回で私が書いた内容をまとめてみます。 □浮かんだ疑問に対して自分の中でしっくりくる回答を出せないためにモヤモヤとした疑問ばかり残り、結果的に違和感のある結論づけをしてしまう。 □このモヤモヤを減らすためには…

思考力のなさについて①

なんかすごいダルい。今日、新しい冷蔵庫来たんですけど、その準備と後片付けが意外に大変で。終って業者さんが帰ったあとからドッと疲れが来ました。といっても私、冷蔵庫の中身の移し替えとか近辺の整理しかしてないんですよ、なんで?それくらいの事で?…

やりたいことを実行に移せない理由を考えてみる

物理的にムリとか、タイミング的にムリとか、やりたくない事が出来ない、とかではなく。アレしてみよう、コレしてみようと色々と考えてはいるけどなかなか実行に移せない、という場合の話です。なかなか実行に移せないのは何故だろう…とぼんやり考えてみた結…

本音と行動が伴えば自分を認められる

前前回の記事で、「首肩のガチゴチは体調不良の始まりの合図」的なこと書いたけど、書いた直後から はじまりの合図!君が気づけばふふふふーんふふふふーん(うろ覚え)みんな幸〜〜せぇぇぇ〜〜 とケツメイシの「はじまりの合図」が脳内再生されてしまい首肩…