ぼろみけブログ

不安障害と自律神経失調症とHSPと・・・自分の人生を生きたい

掃除中は考え事が捗る

ちょっとねー最近モヤモヤしてること(読み飛ばしてOKなくらい小さいこと) はてなブログを利用する時は、アプリ使ってスマホから投稿してるので基本アプリしか使わないんですけど。使いにくい。誰かがスター付けてくれたとして、その人のブログあるかなと思っ…

酔ってもないのにこの文章

なんかこう、寝たいけど寝たくない。みたいな時間。 目が、瞼が重いけど、寝たくない。 あるよね?そういうとき。 最初に書いときます、今日は文が砕け散ってますよろしく。 寝たくないからみんなのブログ見て回って、その先のURL飛んでったりして、うん楽し…

部屋の引っ越し完了

前に、今年中にやっておきたいことっていうお題で「部屋の掃除!」って書いたんで別のお題でその続き お題「今日の出来事」 今日こそは、今日こそは!と思って部屋の引っ越しをしました。本当は、少しずつやるつもりだったんだけど、思いのほか早く進められ…

私に近づく私

かつて私にとってブログは安住の地であった、ように思う。 それは覚えてるけど、何書いてたかさっぱり思い出せないや。きっとポエマーだったんだと思う。きっと自虐的に笑いを取ったりしてた。たまに自撮りを載せたり、あるいは友人とのプリクラを載せて、自…

情報断食とりあえずの報告

ブログ書いた翌日の8日と9日、極力スマホ触らず情報断食してみました。 それでもやっぱ家族と連絡とったり電話しなければならない時があったんで全く触らないってのは無理でした。連絡手段に使うのみ。 緊急時以外スマホは触らないという方法で情報断食して…

不安になる暇あるなら対策&対策

なんか…食べ物が飲み込みづらい。 と気づいた瞬間血の気が引くほど不安になった。今日の休憩時間のことである もともと痩せてるのにストレスがかかると食欲不振になるタイプだから更に痩せる、それが嫌で嫌で仕方がない。 食べ物が飲み込みづらいなんて、た…

ねるまえのひとりごと

私がどんなにもがいても出せない言葉を出す人がいるなあ。 世界には表現者だらけ。 キャッチできる感受性があってよかった。 ただそれを一人で受け止めるのは寂しいからここに貼る 「わたしたぶん、日本で生まれたらヘル日本の本作ると思う。超楽しい~!は…

onとoffの切り替えについて②

はい帰宅なう。 深ーいoffって分かりやすくするとすれば、うつ状態と言ってもいいのかもしれない。あるいは引きこもり状態 まあこれは言いすぎかもしれませんが こういう状態に陥った人の社会復帰までが難しいように、深いOFFからONに切り替えるのは難しいと…

onとoffの切り替えについて①

くたばってました。おはようございます。 なんだかなぁ。疲れたー。何もしてないけど。 バイトの通勤中です。 最近ですね、というかもう寒くなってずっとマスクして行ってるんですけど、 こないだマスクにアロマを垂らしてみたんですよ 女性の強い味方!ゼラ…

また胃が硬くなってる〜

身体が弱ってる、とは言っても食欲はあって 最近モリモリ食べてたんですけど 今日は何だかダメでした。 バイト帰りのバスの中、ものすっごい空腹感で 「こ、これはヤバい倒れる…」 と焦るくらいでした。こんなのはじめて。 運転手さん、、助けて…と思うくら…

バスの中での考えごと

書きたいことたくさんあるけど何書こうかなぁ、と思ってるうちに数日経ちますね。。不安感から掻き立てられるように文章を書くより良いのかなぁと思いますが、その分頭ん中がぐるぐるしてるのでまだまだアウトプット作業に慣れてないんだと思います。 考えた…

心と体は一つだというけれど

身体が弱っているのを実感しているここ数日。 毎日見つかる身体からの不調サイン。 スキニーパンツに皺がよる、体重も減っている。 ふと思う、これまで自分の心についてはよく考えてきたけれど、身体のことを本当によく考えたことはあったか?と。 身体には…

ツイてない日の過ごし方

さっきTwitterで思わず呟いてしまったけど、 「はよ今日が終らんかな、厄日やん」。これが今日のテーマ 今日は何してもミスが目立つ。スムーズに事が進まない。細かいゴタゴタが起きすぎて、「厄日」と言う他今日を表す言葉がない。それは私だけでなく家族も…

孤独を紛らすためにお題

お題「最近見た夢」 「ごめんね!許して。また、良かったらよろしく。」 なんて内容のメールなり手紙が届く夢をもうここ数日で何回か見ていてうんざりする。 現実世界のほうで私はその人についてもう無関心に近いのに、こういう夢を見るってことは潜在的に何…

思考力のなさについて②

思考力のなさについて①の続きです。 前回で私が書いた内容をまとめてみます。 □浮かんだ疑問に対して自分の中でしっくりくる回答を出せないためにモヤモヤとした疑問ばかり残り、結果的に違和感のある結論づけをしてしまう。 □このモヤモヤを減らすためには…

突然お題をやってみるー

お題「今年中にやっておきたいこと」 今斜め前に芸人の小峠と瓜二つなサラリーマンが居ます!ちょっと若いけど!(どうでもいい) ちょっと力抜いてブログ書いてみたくなったから「お題」やってみます。スロット回してみた。はてなブログにまだ慣れてない。 今…

思考力のなさについて①

なんかすごいダルい。今日、新しい冷蔵庫来たんですけど、その準備と後片付けが意外に大変で。終って業者さんが帰ったあとからドッと疲れが来ました。といっても私、冷蔵庫の中身の移し替えとか近辺の整理しかしてないんですよ、なんで?それくらいの事で?…

やることリストって役立つかも

私、文房具屋さん好きなんですけど。こんなの…使える人すげえな。と、毎回目にするたび思ってた商品がありまして。やることリストってやつ。Todoリスト?こんなやつ、時間とか書いてあってその横に今日やること書く~みたいな 引用http://www.midori-store.n…

やりたいことを実行に移せない理由を考えてみる

物理的にムリとか、タイミング的にムリとか、やりたくない事が出来ない、とかではなく。アレしてみよう、コレしてみようと色々と考えてはいるけどなかなか実行に移せない、という場合の話です。なかなか実行に移せないのは何故だろう…とぼんやり考えてみた結…

自分のやりたいことを自覚する

前記事の書き足しのようになります。 情報制限すると、その分だけ時間が余ります。前はネットサーフィンに膨大な時間をかけていたりしたので、その時間がごっそり無くなるわけです。その余った時間を今何に当てているかというと、「自分のやりたいこと」です…

情報制限の途中報告②

情報制限を続けています。 どんどん情報に対しての執着が無くなっていくように感じます。それによって、未読メールや未読LINEがどんどん溜まっていくのです。外からなんやかんや言われるのがうるさく感じます。そういう場合、いつしたか分からないようなメル…

溜まっている涙について

アクセス数が伸びて、ああ読者のことを考えないと、とは思いつつまだそういう作業に入る気分ではないのでひたすら文章を書きます。 前記事で、人からされることには限界がある、みたいなことを書きましたが撤回です。早いでしょ。考えはコロコロ変わりますよ…

考え事が多すぎて苦しかった報告。

変なタイトルですね我ながら。 にっちもさっちもいかなくて、呼吸がしづらい状況に陥っていたのですが、先程の記事を書いているうちに、だんだんと楽になってきました。 今日はこれで3記事目となり、書きすぎだろ!と思いますが今の私には必要な行為なのか…

常識に疑問を持てる=自分軸の始まり?

たった今、ハッとしたので覚書のようになってしまいますが 私は、「○○なんだから○○じゃないの?」という、こうならばこう!と考える人にイラッとするというか、そう言われて「その通りじゃない私は何なの?」と腹立たしいような、虚しいような感情になること…

本音と行動が伴えば自分を認められる

前前回の記事で、「首肩のガチゴチは体調不良の始まりの合図」的なこと書いたけど、書いた直後から はじまりの合図!君が気づけばふふふふーんふふふふーん(うろ覚え)みんな幸〜〜せぇぇぇ〜〜 とケツメイシの「はじまりの合図」が脳内再生されてしまい首肩…

Twitter断食して思ったこと

Twitterをとりあえずまるまる3日断食した。先程ブログを始めたとツイートしてみた。そろそろ読者のことも考えていかなければ本当の意味で客観視が出来ないんじゃないか。 断食の禁断症状は自分でも驚くほど無し!しかし全く無かったというわけではなく、ちょ…

胃痛完治報告。原因と対策

さて、胃痛が完治したので報告します。 もともと体調を崩す前から胃腸は弱い方だったと自覚しています。 胃痛から始まったこのブログ。あの時はもう立って歩くのもしんどかった。そして、お腹を触ると「カチコチ」、腹巻をしているにも関わらず「ヒヤッ」。…

情報断食(と言うより情報制限)の途中報告

数日前から情報断食、というより情報を取り入れるという作業をセーブしている。 1日スマホを触らない、ということを情報断食と言うらしいが、それってどうなんだろう。恐らく、1日スマホを手放してみて「いかに毎日スマホに時間を費やしているか」とか「ス…

自己肯定感を他人に託すということ

今はすっかり有名人になった某人。ずーっと前から俳優とか音楽活動もしてたみたいだけど、今、ものすごい人気。あのサブカルな感じ、面白くて下ネタだって気持ち悪くない、演技もできて文章も書けて歌も歌えて楽器も弾けて…現代の女子が求める男性像に近いん…

情報断食の提案

とりあえずはこのブログ、思ったこと書いてみるという作業をする場所になるだろう。そういう練習をする期間が必要なのだと思う。その先に、向き合うとか対策を練るとかいう行為がある気がする。考えていることが分からないと向き合い方も分からないから。 と…

芯がない今の私

自分に芯が無いというのは苦しいものだ。これは自分で体験して思ったことなのだが、自分の中が空虚であると、あらゆる判断を、感情を、相手や環境に委ねてしまう(多くの場合自覚なし)。誰かが「これきらーい!」といえば(嫌いだなぁ)、「ウケる」といえば(面…

思い立ったが吉日

胃が痛い。 思えば朝からお腹には違和感があったのだ。こんなことはしばしばある。大学生の時からだ。「うわ これは無理動けない」と言うほど腰、お腹、背中がギシギシ痛んで病院へ行くのだが、病院へ行く時は少々マシになっており胃薬を出されるだけで終わ…